季節の変わり目の不調を鍼灸で乗り切る

「なんとなく体がだるい」「頭が重くてスッキリしない」「気圧が変わると体調が崩れる」——季節の変わり目になると体調を崩しやすい方は多いです。

これは気候の変化に体がついていけず、自律神経が乱れることで起きる「気象病」とも呼ばれる状態です。

季節の変わり目に不調が出やすい理由

気温・湿度・気圧が急激に変化すると、体はそれに適応しようと自律神経をフル稼働させます。この負担が蓄積すると交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、様々な不調として現れます。

特に以下のような方は影響を受けやすいです。

・もともと自律神経が乱れやすい
・冷えや血流の低下がある
・ストレスや睡眠不足が続いている
・天気が悪くなると頭痛が出る

季節の変わり目に出やすい症状

・頭痛・めまい・耳鳴り
・体のだるさ・倦怠感
・気分の落ち込み・イライラ
・肩こり・首こりの悪化
・胃腸の不調・食欲低下
・睡眠の質の低下

鍼灸で季節の変わり目を乗り切る

鍼灸はツボへの刺激で自律神経のバランスを整え、気候の変化に対応できる体をつくります。血流を促進し体を内側から温めることで、気象の変化に強い体質へと整えていきます。

当院では季節の変わり目前後に「体のリセット施術」として定期的にご来院いただく方も多くいらっしゃいます。「鍼灸を始めてから季節の変わり目でも体調を崩しにくくなった」というお声をいただいています。

体が敏感な方こそ、季節が変わる前の早めのケアをおすすめします。

▼ 美AXIS鍼灸整体院本郷三丁目店
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