肩こりが改善しない原因は肩甲骨の硬さ？姿勢との関係

こんにちは！
美AXIS鍼灸整体院本郷三丁目店です。

「肩を揉んでもすぐにこる」
「デスクワークで首や肩が重い」
「肩甲骨周りがガチガチに硬い」

そんなお悩みはありませんか？

実は、慢性的な肩こりには肩甲骨の動きや姿勢が関係している場合があります。

【肩甲骨が硬くなる原因とは？】

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で同じ姿勢が続くと、肩甲骨周りの筋肉が緊張しやすくなります。

特に猫背や巻き肩の姿勢では、首や肩周りの筋肉に負担がかかることも。

肩甲骨の動きが悪くなると、肩こりや首こり、腕の動かしにくさにつながる場合があります。

【肩こり改善に大切な3つのポイント】

肩だけを揉むのではなく、身体全体の動きを確認することが大切です。

【美AXISの鍼灸×整体で根本ケア】

美AXISでは、姿勢分析や肩甲骨の可動域を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

鍼灸で筋肉の緊張にアプローチし、整体で肩甲骨や背骨の動きを整えることで、肩こりを繰り返しにくい身体づくりを目指します。

セルフケアや姿勢改善のアドバイスも行っています！

本郷三丁目で肩こり・首こり・猫背・巻き肩にお悩みの方は、ぜひご相談ください！

※施術による変化には個人差があります。

【店舗情報】
美AXIS鍼灸整体院本郷三丁目店

東京都文京区本郷3丁目39番9号山本ビル3階

本郷三丁目駅5番出口から徒歩3分
営業時間：9:00～21:00（不定休）