「肩を揉んでもすぐに凝ってしまう」
「マッサージに行っても数日すると元に戻る」
「デスクワークで首や肩がずっと重い」
このような慢性的な肩こりに悩んでいませんか？
肩こりというと「肩の筋肉が硬くなっていること」が原因だと思われがちですが、実は肩だけに原因があるとは限りません。
特に慢性的に肩こりを繰り返している方は、猫背・巻き肩・スマホ首など、普段の姿勢が関係していることがあります。
【なぜ姿勢が悪いと肩が凝るの？】
頭は意外と重く、姿勢が崩れて頭が身体より前に出ると、首や肩まわりの筋肉は頭を支えるために常に頑張らなければなりません。
さらにデスクワークやスマートフォンを長時間使用すると、肩が前に入りやすくなり、猫背や巻き肩の状態が続きやすくなります。
その結果、首・肩・背中の筋肉に負担が集中し、肩こりを繰り返す原因につながります。
だからこそ、肩こりを改善していくためには「凝っている肩だけ」をケアするのではなく、身体全体の姿勢や動きまで確認することが大切です。
【美AXISでは鍼灸×整体で身体を整えます】
美AXIS鍼灸整体院 本郷三丁目店では、肩こりに対して鍼灸と整体を組み合わせた施術を行っています。
鍼灸では、手技だけではアプローチしにくい深部の筋肉まで刺激。
さらに整体で首・肩・背中などの動きを確認しながら、身体全体のバランスを整えていきます。
「その場だけ楽になる」のではなく、肩こりを繰り返しにくい身体を目指して施術していくことを大切にしています。
・慢性的な肩こりがある
・猫背や巻き肩が気になる
・デスクワークで首や肩がつらい
・マッサージを受けてもすぐ戻る
・姿勢から身体を整えたい
このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
肩こりを当たり前にせず、姿勢から身体を見直していきましょう！
本郷三丁目で肩こり・腰痛・猫背・巻き肩などの姿勢改善をお考えの方は、美AXIS鍼灸整体院 本郷三丁目店へ。
【美AXIS鍼灸整体院 本郷三丁目店】
〒113-0033
東京都文京区本郷3丁目39番9号 山本ビル3階
営業時間｜9:00〜21:00（不定休）
アクセス｜本郷三丁目駅5番出口から徒歩3分
肩こり・腰痛・姿勢改善・鍼灸・美容鍼など、お身体のお悩みはお気軽にご相談ください。
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