こんにちは、美AXIS鍼灸院です😊
「頭痛が頻繁に起こる」
「夕方になると頭が重くなる」
「薬を飲んでもまた繰り返す」
このようなお悩みはありませんか？💭
実はその頭痛、肩こりや首こり、姿勢の乱れが原因になっている可能性があります。
特に多いのが、“緊張型頭痛”です。
これは、
・長時間のデスクワーク💻
・スマホの使用📱
・猫背や巻き肩
・ストレートネック
などによって、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる頭痛です💦
人の頭は約5kgあると言われています。
その頭が前に出ることで、首や肩には何倍もの負担がかかり、筋肉が常に引っ張られている状態になります。
その結果、
・ズーンと重い頭痛
・締めつけられるような痛み
・目の疲れ
・集中力の低下
などにつながってしまいます。
ここで重要なのは、
「頭だけをどうにかしても根本は変わらない」ということです。
頭痛を改善するためには、
・首の位置
・肩の位置
・姿勢
・骨盤のバランス
まで整える必要があります✨
美AXIS鍼灸院では、整体で姿勢や身体のバランスを整えながら、鍼灸で筋肉の緊張や血流を改善し、頭痛を繰り返しにくい身体を目指していきます🪡
「薬に頼る生活を変えたい」
「頭痛を根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください😊
