こんにちは、美AXIS鍼灸院です😊
「首こりがつらい」
「肩こりがなかなか良くならない」
「頭痛が頻繁に起こる」
このようなお悩みはありませんか？💭
実はそれ、“ストレートネック”が関係している可能性があります。
本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いており、頭の重さを分散する役割があります。
ですが、
・長時間のスマホ📱
・デスクワーク💻
・猫背や巻き肩
などが続くと、このカーブが失われ、首がまっすぐな状態になってしまいます。
これが「ストレートネック」です。
人の頭は約5kgあると言われており、首が前に出ることでその負担はさらに大きくなります💦
その結果、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・目の疲れ
・手のしびれ
といった不調につながることがあります。
ここで重要なのは、
「首だけの問題ではない」ということです。
ストレートネックを改善するためには、
・首の位置
・肩の位置（巻き肩）
・背中の丸まり
・骨盤のバランス
まで整える必要があります✨
美AXIS鍼灸院では、整体で姿勢やバランスを整えながら、鍼灸で深い筋肉にアプローチすることで、首にかかる負担を根本から減らしていきます🪡
「首こりや肩こりを繰り返している」
「姿勢からしっかり整えたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください😊
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