本郷三丁目の鍼灸で肩こりと姿勢改善
「マッサージをしても翌日には肩が戻る」「肩こりがひどくて頭痛まで出る」——その肩こり、姿勢のゆがみが根本原因になっているかもしれません。
肩こりと姿勢は切っても切れない関係にあります。どれだけほぐしても姿勢が整わない限り、肩こりは繰り返し続けます。
肩こりが繰り返される姿勢の問題
- 猫背・巻き肩
背中が丸まり肩が前に出ると、首・肩まわりの筋肉が常に引っ張られた状態になります。筋肉が緊張し続けることで血流が低下し、慢性的なこりと痛みが生じます。 - ストレートネック
スマホやPCの使いすぎで首のカーブが失われると、頭の重さ（約4〜6kg）が首に直接かかります。首・肩への負担が通常の数倍になり、肩こりが一気に悪化します。 - 骨盤のゆがみ
骨盤がゆがむと背骨・肩・首までバランスが崩れます。腰だけの問題に見えても、肩こりの根っこが骨盤にあることは珍しくありません。
姿勢を整えると肩こりはどう変わる？
骨格が正しい位置に戻ると、特定の筋肉への過剰な負担がなくなります。血流がスムーズになり、揉まなくても肩が軽い状態が続くようになります。「整体を始めてからマッサージに行かなくてよくなった」というお声をよくいただきます。
美AXIS鍼灸整体院では整体で骨格・骨盤を整えながら、鍼灸で深層筋の緊張と血流にアプローチ。姿勢から根本的に肩こりを改善していきます。
▼ 美AXIS鍼灸整体院 本郷三丁目店
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