「首が痛くて回せない」「肩に鋭い痛みが走る」——肩こりとは違う、はっきりした痛みに悩んでいませんか？
■ 首・肩の痛みの主な原因
1. 筋肉の過緊張
長時間のデスクワークやスマホ操作で首・肩の筋肉が限界まで緊張し、炎症を起こすことがあります。「こり」を超えた痛みとして現れます。
2. 頸椎のゆがみ・椎間板への負担
姿勢のクセやストレートネックで頸椎がゆがむと、椎間板や神経が圧迫されます。首の痛みだけでなく、腕のしびれや頭痛を引き起こすこともあります。
3. 寝違え・急性の筋肉損傷
不自然な寝姿勢や急な動作で筋肉や靭帯を傷め、強い痛みが出ます。放置すると慢性化しやすいため早めのケアが大切です。
■ 美AXIS鍼灸整体院でのアプローチ
鍼灸で炎症と筋緊張を和らげながら、整体で頸椎・肩甲骨のバランスを整えます。痛みの原因に合わせたアプローチで、早期回復を目指します。
「痛みで首が回らない」という方もお気軽にご相談ください。本郷三丁目駅よりすぐ。
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