「姿勢が悪いのは分かっているけど、特に困っていないからそのまま…」
そんな方も多いのではないでしょうか？
実は姿勢は、見た目だけの問題ではありません。
猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢が続くことで、首・肩・腰など一部の筋肉に負担が集中しやすくなり、肩こりや腰痛、身体の動かしにくさにつながることがあります。
【姿勢を改善するメリットとは？】
姿勢を整えることで期待できるメリットはたくさんあります。
・首や肩への負担を減らしやすくなる
・腰への負担を減らしやすくなる
・猫背や巻き肩など見た目の印象が変わる
・身体を動かしやすくなる
・疲れにくい身体づくりにつながる
・肩こりや腰痛を繰り返しにくい身体を目指せる
特にデスクワークやスマートフォンを使う時間が長い方は、無意識のうちに頭が前へ出たり、肩が内側へ入ったりしやすくなります。
「肩を揉んでもすぐ凝る」
「腰をほぐしてもまた痛くなる」
そんな場合は、つらい部分だけではなく、姿勢や身体全体のバランスを確認することも大切です。
【美AXISでは整体×鍼灸でアプローチ】
美AXIS鍼灸整体院 本郷三丁目店では、整体と鍼灸を組み合わせ、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。
整体では姿勢や関節の動き、身体全体のバランスを確認しながらアプローチ。
さらに鍼灸では、手技だけでは届きにくい深部の筋肉にも刺激を加えていきます。
単純に「姿勢を良く見せる」だけではなく、身体を動かしやすい状態へ整え、肩こりや腰痛などの不調を繰り返しにくい身体づくりを目指します。
【こんな方におすすめです】
・猫背や巻き肩が気になる
・スマホ首が気になる
・肩こりや腰痛を繰り返している
・反り腰が気になる
・デスクワークで身体が固まっている
・姿勢をきれいに見せたい
・身体を根本から見直したい
姿勢は長年の身体の使い方や生活習慣によって作られていることも多いため、一度整えて終わりではなく、身体の状態に合わせてケアしていくことが重要です。
本郷三丁目で肩こり・腰痛・猫背・巻き肩などにお悩みの方は、美AXIS鍼灸整体院 本郷三丁目店へ。
整体×鍼灸で、見た目だけでなく「動きやすい身体」を目指していきましょう！
【美AXIS鍼灸整体院 本郷三丁目店】
〒113-0033
東京都文京区本郷3丁目39番9号 山本ビル3階
営業時間｜9:00〜21:00（不定休）
アクセス｜本郷三丁目駅5番出口から徒歩3分
肩こり・腰痛・姿勢改善・鍼灸・美容鍼など、お身体のお悩みはお気軽にご相談ください。
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