本郷三丁目で肩こりの痛みと姿勢を改善

「肩が痛いのに、なぜ姿勢を直す必要があるの？」——そう思う方も多いですが、肩の痛みと姿勢は切り離せない深い関係にあります。姿勢を整えずに痛みだけを取ろうとしても、必ず繰り返されます。

肩の痛みが姿勢から生まれるメカニズム

人の頭は約4〜6kgあります。理想的な姿勢では首の真上に頭が乗るため、首・肩への負担は最小限です。しかし頭が前に出るだけで首への負担は一気に増大し、10cm前に出ると約27kgもの負荷がかかると言われています。

この過剰な負担が首・肩の筋肉を常に緊張させ、血流を低下させることで慢性的な痛みとこりが生じます。

姿勢と肩の痛みの連鎖

猫背になる
↓
頭が前に出て首への負荷が増大する
↓
首・肩の筋肉が過剰に緊張する
↓
血流が低下し老廃物が蓄積する
↓
痛みとこりが慢性化する
↓
痛みをかばって姿勢がさらに悪化する

この連鎖を断ち切るには、痛みを取るだけでなく姿勢という根本から整えることが必要です。

美AXISの整体×鍼灸アプローチ

整体で骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを調整し、頭が正しい位置に乗る姿勢をつくります。鍼灸で深層筋の緊張をほぐし血流を改善することで、矯正した姿勢が定着しやすい体へ整えます。

「整体を始めてから肩こりが出にくくなった」「姿勢が変わって頭痛も減った」というお声をいただいています。

肩の痛みを根本から変えたい方、まずはご相談ください。

▼ 美AXIS鍼灸整体院本郷三丁目店
〒113-0033 東京都文京区本郷3丁目39番9号山本ビル3階
営業時間｜9:00〜21:00（不定休）
本郷三丁目駅5番出口から徒歩3分
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